Toma esto y nunca más volverás a preocuparte del Dolor de Rodillas!


El dolor de rodillas se ha convertido en algo muy común hoy en día, debido a que los trabajos exigen estar demasiado tiempo sentados o ...


El dolor de rodillas se ha convertido en algo muy común hoy en día, debido a que los trabajos exigen estar demasiado tiempo sentados o parados.
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Por lo que las articulaciones se van dañando con el tiempo, ocasionando dificultades para caminar, correr, estar parados o sentados, etc.
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Cómo hacer el batido natural:

Ingredientes: 
250 ml de agua. 

40 g de miel de abeja. 

7 g de canela en polvo. 
40 g de almendras trituradas. 
1 taza de avena integral. 
2 tazas de piñas cortadas en trozos medianos. 
1 taza de jugo de naranja natural.

Preparación: 
Hierve el agua y una vez hervida, agrega la avena integral y cocina a fuego medio durante 10 minutos. Mientras, en una licuadora coloca los trozos de piña y luego de licuar la piña, agrega el jugo de naranja, la miel, las almendras y la canela, y mezcla muy bien. Reserva. Después, espera a que la avena se enfríe y agrégala a la licuadora. Licua todo hasta obtener la consistencia de un batido. Si lo deseas puedes agregar hielo.

Forma de uso:
Bebe el batido preferiblemente en ayunas diariamente para ayudar a regenerar los ligamentos y los tendones de las rodillas.

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