PORQUE NO DEBES TOMAR CAFÉ CON EL ESTOMAGO VACÍO ?


Ya sabemos que el café tiene sus beneficios si se utiliza correctamente, ya que tiene una gran fuente de antioxidantes que ayudan en la...


Ya sabemos que el café tiene sus beneficios si se utiliza correctamente, ya que tiene una gran fuente de antioxidantes que ayudan en la prevención de enfermedades como lo es el cáncer de colon que han demostrado ser muy eficaz para esta enfermedad maligna.
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Las propiedades antioxidantes vienen a partir del ácido clorogénico que también se encuentra en las frutas, pero aunque el café tiene antioxidantes, también tiene sus efectos negativos si se consume antes de comer cualquier alimento.
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-Porque al consumir una taza de café negro estimulara la secreción de ácido clorhídrico en el sistema digestivo.
-Porque puede causar dificultades con la digestión de proteínas.
-Porque si usted está sufriendo de gastritis, puede sentir este efecto con más rapidez, ya que las personas más saludables pueden sentir este efecto debido a que el ácido clorhídrico se utiliza para digerir los alimentos.
-Porque las proteínas no pueden ser completamente disueltas, lo que puede conducir a problemas como la hinchazón, irritación o inflamación del intestino e incluso el cáncer.
-Porque muchos estudios han revelado que hay que esperar alrededor de una hora después de despertarse para tomar la primera taza de café. Además debe comer por lo menos una rebanada de pan antes de tomar su café en la mañana, así evitara la irritación del estomago.
Una taza de café puede causar un aumento de ácido, distensión abdominal y vomito, si lo tomas con el estomago vacío.
No es recomendable consumir el café con el estomago vacio, tan pronto usted se despierte. Pero también el café tiene beneficios para la salud si lo bebe correctamente. Si normalmente no comes en el desayuno por lo menos debe ponerle mantequilla o leche en su café para así aliviar la irritación.

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