Licuado de frutas para disminuir las varices


La mayoría de mujeres consideran que las venas várices son un problema estético que deben solucionar. Sin embargo, lo que pocas tienen en...


La mayoría de mujeres consideran que las venas várices son un problema estético que deben solucionar. Sin embargo, lo que pocas tienen en cuenta es que también se trata de un problema de salud al que se le debe prestar mucha atención por los riesgos que puede acarrear.
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Esta afección se desarrolla cuando hay un tipo de restricción en el flujo sanguíneo de las piernas, dificultando la circulación en retorno hacia el corazón. En consecuencia, las piernas se ven afectadas por una presión muy fuerte que hace que las paredes arteriales se estrechen.
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El síntoma más común son esas venas que sobresalen en las piernas. Sin embargo, cuando no se trata de forma adecuada, también puede producir dolor, inflamación, palpitación y enrojecimiento.
En muchos casos se requiere de la intervención médica para tratarlas y disminuir su apariencia. No obstante, la mayor parte de las veces basta con mejorar los hábitos de vida para facilitar su recuperación.
El consumo de licuados naturales es uno de esos buenos hábitos que todos pueden adoptar para empezar a combatir de manera eficaz las venas varices. En esta ocasión vamos a compartir uno elaborado con frutas como la cereza, las uvas, la piña y la manzana, el cual aporta fibra y antioxidantes para mejorar la circulación y combatir la retención de líquidos.

Ingredientes

  • 1 taza de cerezas
  • 1 manojo de uvas verdes sin semilla
  • ¼ de taza de piña
  • ½ manzana picada
  • 1 trocito de jengibre
  • Agua (la necesaria)

Preparación

  • Lava las cerezas y retírales sus huesos.
  • Pela y trocea la piña, el jengibre y la manzana.
  • Introduce todo en la licuadora y agrégale un poco de agua para facilitar el licuado.
  • Bate por unos instantes hasta desaparecer los trozos y grumos.
  • Sírvelo de inmediato.

¿Cómo tomarlo?

Este licuado debe tomarse en ayunas durante tres o más veces a la semana.

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