JUGO DE ZANAHORIA PARA COMBATIR LA ANEMIA Y REFORZAR EL SISTEMA INMUNOLÓGICO


Si hay algo por lo cual debemos de estar agradecidos diariamente, es por esta maravillosa hortaliza que cura y previene un sin número d...


Si hay algo por lo cual debemos de estar agradecidos diariamente, es por esta maravillosa hortaliza que cura y previene un sin número de enfermedades, desde mejorar la vista hasta nivelar el colesterol.
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La zanahoria es una hortaliza, que según estudios, es originaria de Irán, país donde más se produce este nutritivo alimento. Con la colonización de las potencias europeas vienen a producirse estas hortalizas, lo cual es uno de los beneficios de la colonizacion ya qeu gracias a Europa la zanahoria pudo llegar a ser consumida por más peronas y así poder disfrutar sus porpiedades nutritiva, como el calcio y las vitaminas del grupo A y E.
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La zanahoria se puede consumir de diferentes formas para aprovechar sus elementos curativos tales como en ensaladas, como condimento de otras comidas, entre otras, pero en esta ocasión te recomendamos un jugo de zanahoria para combatir la anemia y reforzar el sistema inmunológico.

INGREDIENTES

  • 2 zanahorias
  • 1 pera
  • 1 vaso de agua

MODO DE PREPARACIÓN Y MODO DE USO

El primer paso para este rico zumo es limpiar y pelar muy bien las zanahorias y la pera. Luego de esto procedemos a picar en trozos pequeños la zanahoria y la pera para después licuarlo agregando el vaso de agua, y listo, así es que se hace un jugo de zanahoria para combatir la anemia y reforzar el sistema inmunológico. Se debe tomar un vaso diario. Si quieres endulzarlo, puedes agregar unas gotas de miel de abeja. La zanahoria es muy buena también mezclada en zumo con frutas y otras hortalizas, por ejemplo con la remolacha también combate la anemia, con pimentón y apio para la vista, con manzana para la belleza de la piel y las uñas y con papaya (lechosa)  para prevenir el cáncer.

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