Adicto a tu celular ? mira como la luz esta afectando tu cerebro, nunca imaginé esto


En la era actual muchas personas, especialmente los jóvenes, son adicta a su teléfono celular o a cualquier dispositivo electrónico que l...


En la era actual muchas personas, especialmente los jóvenes, son adicta a su teléfono celular o a cualquier dispositivo electrónico que llame su atención como las tablas, los reproductores de música y las computadoras portátiles, etc.
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Estos dispositivos se han convertido en parte de nuestra vida diaria, y vivir sin ellos en la actualidad serían un poco complicado pues cada vez más servicios públicos se manejan con ellos. Parecen totalmente inofensivos y nos resuelven la vida pero ¿Sabías que ellos pueden ser perjudiciales para tu salud?
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Los dispositivos portátiles como las computadoras, las tablets y los celulares tienen una luz interna muy potente que te permite ver con claridad la pantalla y todos los brillantes colores que tiene para brindarte. Por supuesto utilizar estos dispositivos por poca cantidad de tiempo al día no representa ningún riesgo para nuestra salud, pero con el uso prolongado de ellos podemos sufrir de varias enfermedades.

La más simple de todas es el insomnio. La luz brillante de estos dispositivos tienen el mismo efecto en nuestro cerebro que la luz solar y por lo tanto le hace creer que aún es de día. La luz brillante es excitatoria para la glándula pineal, una estructura en nuestro cerebro que secreta la hormonamelatonina, una hormona que nos ayuda a conciliar el sueñoCuando la glándula pineal se encuentra activa por los rayos solares (o en este caso la luz brillante de los teléfonos) no secreta melatonina y por lo tanto nos cuesta conciliar el sueño o mantenerlo.

Esta interrupción en los ciclos de sueño y vigilia pueden dejarnos totalmente cansados para el día siguiente, produciendo distracción y déficits de memoria hasta que no durmamos con regularidad. De hecho, esto también reduce la capacidad de aprendizaje.


Existe además evidencia de que la luz azul emitida por estos dispositivos puedan producir daños irreparables en la retina, la estructura de nuestro ojo que nos permite ver. Esto aún no está comprobado con certeza pero las hipótesis parecieran ser muy concluyentes en ello. De igual forma se está investigando la incidencia de cataratas en estas personas.
Las personas jóvenes son mucho más sensibles a la luz brillante que los adultos mayores por lo que son los que más sufren las consecuencias de estos dispositivos, esto también aunado a que son la población que mayor contacto con los aparatos electrónicos tienen. Dejar que los adolescentes o niños vean mucho la televisión, jueguen videojuegos o utilicen por largos períodos de tiempo la computadora o los celulares puede ser muy perjudicial para ellos.

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