¿Adelgazar 5 kilos en 3 dias? ¡Totalmente posible con esta dieta!


Bajar 5 kilos puede representar un cambio enorme en tu figura. Sin duda, te verás mucho más delgada y te sentirás mejor contigo misma, co...


Bajar 5 kilos puede representar un cambio enorme en tu figura. Sin duda, te verás mucho más delgada y te sentirás mejor contigo misma, con más seguridad y confianza. Sin embargo, no es una tarea fácil. Pues requiere que comas saludable y que hagas un esfuerzo gigante para seguir un régimen alimenticio.
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Si tienes la disposición necesaria, puedes lograrlo, ¡en solo tres días! Sí, leíste bien. Pero solo si sigues la siguiente dieta al pie de la letra.
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Desayuno
  • té negro o café
  • 1/2 naranja
  • 1 rebanada de pan tostado integral con una fina capa de queso fresco
Almuerzo
  • 100 gramos de carne magra
  • 1 taza de judías verdes
  • 1 taza de zanahorias
  • 1 taza de postre de helado de vainilla.
A media tarde
  • una manzana y un té
Cena
  • 1/2 lata de atún al natural
  • 1 tostada de pan integral, 
  • café negro o té.

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