No importa cuanta caries tengas elimínala desde casa fácilmente…


Con el paso del tiempo, el ser humano ha evolucionado a tal punto, que enfermedades o padecimientos de los que antes sufríamos, ahora pue...


Con el paso del tiempo, el ser humano ha evolucionado a tal punto, que enfermedades o padecimientos de los que antes sufríamos, ahora pueden ser tratados por nosotros mismo en casa, utilizando métodos naturales y sin abusar de los químicos. En cierta forma esta evolución es contradictoria, ya que prácticamente lo que hemos hecho es volver a nuestros orígenes, pero aparatando esto un poco queremos hablarte sobre algo bien importante: Las caries.
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A lo largo de los años, hemos escuchado de nuestro odontólogos que la causa de las caries es el consumo de alimentos con azucares tales como lácteos, gaseosas, pasteles o dulces en general, que producen que las bacterias que viven en la boca se alimenten de ellos y se produzca un ácido que destruye el esmalte de los diente y ocasiona las caries, pero existen ciertos problemas en esta teoría.
Sabemos que la gran mayoría de los indígenas consumían estos alimentos en su dieta y no presentaban caries, por otra parte las bacterias no consumen azucares ni harina, se alimentan de leche, verduras, carne y pescado, asi que esta explicación no es muy válida. Entonces ¿Cuál es la causa de las caries?
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Pueden ser varias cosas:
  • Falta de minerales en nuestra dieta diaria.
  • Falta de vitaminas A, D, E, y K.
  • Falta de absorción por parte del sistema intestinal de los nutrientes.
Pero esto es también de fácil solución, basta con debemos comer alimentos que fortalezcan nuestra salud, esos mismos alimentos son los cuales encontrarás con un alto contenido de vitaminas y minerales y que te ayudarán a construir una fuerte barrera protectora en tus dientes, esos alimentos podrían ser:
  • Aceite de coco o lácteos orgánicos.
  • Verduras orgánicas cocidas, puede ser en sopa.
  • Vísceras y glándulas como el hígado.
  • También puedes consumir vegetales fermentados, zanahorias, batatas, verduras de hojas verdes y a su vez puedes consumir un suplemento vitamínico o mineral.
Ahora ya lo sabes, es muy sencillo evitar la formación de caries desde nuestro hogar y no nos llevarás más que el tiempo que dedicamos a diario a realizar nuestras comidas y nuestras compras de víveres, inténtalo.

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