Como deshacerse del exceso de grasa en 8 semanas. Resultados estable y con garantia.


Cuando intentamos adelgazar, debemos tener en cuenta muchos factores, aparte del sistema de nuestro organismo , es decir, tenemos que con...


Cuando intentamos adelgazar, debemos tener en cuenta muchos factores, aparte del sistema de nuestro organismo, es decir, tenemos que controlar nuestra dieta, el ejercicio que realizamos y el estilo de vida. Aunque parezca muy sencillo debes ser constante y tener una gran fuerza de voluntad para tener presentes todos estos puntos.
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Sin embargo, a veces estas son una de las razones por las que mucha gente se rinde antes de tiempo, pero uno de los momentos mas difíciles es cuando en el proceso de adelgazar ocurre el efecto meseta, la cual es cuando nuestro cuerpo llega un punto donde no perdemos más peso. Así que para superar este punto, te vamos a ofrecer siete fantásticos batidos naturales ideales para adelgazar.
Lo mejor de estas bebidas es que están hechas con ingredientes capaces de promover la quema de grasa corporal gracias a la aceleración de tu metabolismo. Además, estos batidos son muy nutritivos, por lo que tendrás energía y sensación de saciedad suficientes para pasar sin comer más tiempo.
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1. Pera y plátano

Pela y corta dos plátanos y dos peras. Entonces, colocamos las rodajas en el batidor, agregamos 400 ml de yogur, 20 gramos de avellanas, un poco de canela y 4 cucharadas de semillas de lino que habremos molido previamente con un molinillo de café.

2. Pepino y manzana

Debemos batir medio vaso de avellana, un poco de hierbabuena, dos pepinos cortados bien finos en rodajas, dos manzanas agridulces cortadas, unos cuatro tallos de apio, dos o tres cucharadas de jugo de limón y dos vasos de agua.

3. Plátano y naranja

Necesitamos dos vasos de agua, dos plátanos, un vaso de jugo de limón, un poco de jengibre molido, un poco de canela, dos naranjas peladas y cortadas, 50 gramos de almendras.

4. Naranja y pomelo

Pondremos en la batidora dos naranjas, dos pomelos, dos plátanos y dos vasos de agua. Acuérdate de pelar y cortar la fruta primero.

5. Apio y manzana

Añadimos dos manzanas cortadas, 4 tallos de apio, dos vasos de agua, cuatro cucharadas de semillas de lino en polvo y un poco de jengibre.

6. Piña y arándano

Necesitamos dos vasos de arándanos, 100 gramos de piña, 400 ml de yogur y 30 gramos de almendras.

7. Leche y melocotón

Añadimos dos vasos de leche con 200 gramos de melocotón y lo batimos todo.

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