CONOCE LOS ALIMENTOS QUE NO DEBES MEZCLAR JAMÁS.


Existen algunos alimentos que no deben coincidir jamás en un mismo plato. ¡Descubre cuáles y por qué! Anuncios Albóndigas y p...


Existen algunos alimentos que no deben coincidir jamás en un mismo plato. ¡Descubre cuáles y por qué!

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Albóndigas y puré de papa.

Las albóndigas contienen bastante grasa y el puré de papá está elaborado con mantequilla, así que es una bomba calórica y no proporciona nada de fibra.
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Leche y cereales.

A pesar de ser el desayuno favorito de muchísimas personas, no debería ser así. Ambos alimentos generan grandes picos de azúcar en la sangre, lo que frena la energía para el resto del día.
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Pan y mermelada.

Tiene demasiada azúcar y limitan nuestro rendimiento.
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Postre y vino.

El alcohol interviene en la cantidad de azúcar en sangre, provocando el aumento de los niveles de insulina, por lo tanto el azúcar se transforma en grasa.
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Espinacas y queso.

Es algo muy común pero nada benéfico, las espinacas evitan la asimilación del calcio de la leche, y la leche impide la correcta absorción de los nutrientes de la espinaca.
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Betabel y soja.

Al igual que el anterior, uno impide la absorción de nutrientes del otro.
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Nata y azúcar.

La mezcla contiene carbograsas, lo que hace que se vuelva adictivo.
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Lentejas y leche.

Suena imposible esta combinación, pero no lo es, puedes comer lentejas y después un postre a base de leche. Nunca lo hagas, pues la leche evita que el cuerpo absorba el hierro de las lentejas.
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Cereales y refrescos.

Los cereales son alimentos ricos en magnesio, pero los fosfatos de los refrescos limitan la absorción del mineral.
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