BAJA DE PESO TOMANDO AGUA AQUI TE EXPLICAMOS COMO HACERLO.


Por si no lo sabías,  el cuerpo humano está compuesto en un 60% por agua , es por esa razón que es tan importante ingerir el preciado re...


Por si no lo sabías, el cuerpo humano está compuesto en un 60% por agua, es por esa razón que es tan importante ingerir el preciado recurso con regularidad de forma diaria para que se puedan llevar a cabo todos los procesos dentro del organismo sin ningún tipo de inconveniente. Así que si eres de ese grupo de personas que no bebe la suficiente agua porque se les olvida, no les gusta u otras condiciones, entonces es mejor que empieces a buscar la manera de ingerir agua diariamente porque es un recurso vital para todos los seres humanos, sin excepción.
Si el cuerpo no tiene las dosis adecuadas de agua que necesita, procede a buscar la manera de conseguir la energía que necesita de otra manera, lo que se traduce en un desequilibrio del organismo por completo porque no existe una adecuada distribución de los recursos, por decirlo de alguna manera en la que puedas entender. El nivel electrolítico del cuerpo debe cuidarse por completo, esto se logra con ayuda del agua, es importante tomar en tema muy en serio porque estamos hablando de tu salud, no es cualquier cosa. Si quieres llevar un estilo de vida saludable, lo mejor que puedes hacer es consumir agua.
Anuncios
Por supuesto que debe existir un equilibrio, tal como te lo hemos venido diciendo. Todo en exceso es malo, no se puede beber poca agua, pero tampoco puedes beber demasiada al día porque te puede traer problemas de otro tipo en el cuerpo. Puede sonar un poco confuso, pero es por esa razón que te vamos a presentar una fórmula con la que podrás conocer la cantidad de agua que debes beber diariamentesegún tu peso para que no exista ningún tipo de riesgo ni nada parecido, todo con la finalidad de resguardar tu salud.

Anuncios
vasos de agua
Lo que tienes que hacer es dividir entre dos tu peso en libras, así conocerás la cantidad de onzas de agua que deberás consumir diariamente. Lo que tienes que hacer es realizar la conversión a Kg y litros (o cantidades de vasos), según sea el caso. Es decir (Peso corporal en libras) / (2) = Cantidad de agua diaria en onzas. Una persona que pesa 116 libras y divide su peso en 2 partes tiene como resultado el numerito 58, que convertido en onzas como indicamos anteriormente equivale a cerca de 5 vasos de agua.
Es muy sencillo, sin embargo, si eres una persona con mucha actividad física debes añadir un litro de agua más a la fórmula diaria por el esfuerzo que realizas. Son muchas las consideraciones que debes tener en cuenta porque no todos presentamos la misma condición, pero así tienes una idea de lo que debes hacer.

vasos de agua3

Related

NOTICIAS 7094635810819964445
QUEREMOS SABER TU OPINIÓN ... ¡ ESCRIBE TU COMENTARIO !

Popular ahora mismo

loading...

LO MAS LEIDO

item