COMPROBADO: DIETA SIN NINGÚN EFECTO REBOTE, ESTE TE HARÁ PERDER HASTA 5 KILOS EN 4 DÍAS!!!


La piña es una de las frutas que recomiendan la mayoría de los nutricionistas no solamente con fines de perder peso sino también. Con la...


La piña es una de las frutas que recomiendan la mayoría de los nutricionistas no solamente con fines de perder peso sino también.
Con la posibilidad de ayudar en un proceso de retención de líquido, desinflamación, perdida de hematomas, entre muchas otras opciones.

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Sin embargo una de las funciones mayormente conocidas de la piña es que te seca por así decirlo logrando que en poco tiempo pierdas esos kilos demás para las vacaciones y que te puedas poner el traje de baño que tenías guardado en el closet.

De hecho, las mises, modelos y actrices buscan de mantener una ingesta de únicamente piña, atún y agua ya que pueden consumir grandes cantidades por su bajo contenido calórico y sin embargo pueden perder peso
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A continuación les vamos a recomendar un menú el cual pueden seguir durante los próximos cuatro días donde el ingrediente principal será la piña:

Opción número 1
 Desayuno 
  • 1 tostada de pan integral 
  • 2 rodajas de piña 2 galletas integrales para sentir saciedad 
  • 1 vaso con agua Almuerzo Vegetales al vapor Pescado (1 filet) 
  • 2 rodajas de piña Cena Vegetales frescos en cantidades infinitas 
  • 1 trozo de pollo a la plancha 
  • 2 rodajas de piña
Opción 2 
Desayuno 

  • 1 ración de yogurt light 
  • 2 rebanadas de pan tostado integrales
  •  2 rodajas de piña Almuerzo 200 gr de salmón a la plancha 
  •  rodajas de piña Cena 1 ración de atún acompañado de vegetales 
  • 2 rodajas de piña
REEMPLAZA EL DESAYUNO NORMAL TUYO HABITUAL POR ESTE. 

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