17 señales de que su cuerpo es demasiado ácido y 9 maneras de alcalinizar rápidamente


No muchas personas son conscientes de que el ácido en el cuerpo es un riesgo grave para la salud porque este ambiente ácido es un terreno...


No muchas personas son conscientes de que el ácido en el cuerpo es un riesgo grave para la salud porque este ambiente ácido es un terreno ideal para las enfermedades, bacterias y levadura para prosperar en. Aún más, un cuerpo demasiado ácido priva a los órganos y los huesos de los minerales esenciales en vitales para neutralizar el ácido y eliminarla del cuerpo. Como resultado de esto, el contenido de minerales en el cuerpo, incluyendo el calcio, sodio, potasio y magnesio, puede verse seriamente reducida lo que conduce a un daño que puede pasar desapercibida durante años, hasta que los niveles de minerales se vuelven peligrosamente baja y dan lugar a la acidosis. El ácido puede ser causado por una gran cantidad de alimentos comunes, tales como lácteos, granos, carnes y azúcar. El consumo de tales alimentos por consiguiente, conduce a la formación de residuos metabólicos ácido que el cuerpo produce continuamente y que tiene que ser neutralizado o excretado de alguna manera. El suministro de su cuerpo con más alimentos alcalinos es vital con el fin de neutralizar la formación de ácido constante. 
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ESTOS PROBLEMAS DE SALUD SON CAUSADOS ​​POR ACIDOSIS LEVE (FALTA DE EQUILIBRIO DEL PH):

  • Encías y cavidades inflamados o sensibles
  • Pobre inmunidad
  • La ciática, lumbago, rigidez en el cuello
  • Problemas respiratorios, falta de aliento, tos
  • La proliferación de la levadura
  • La falta de energía y la fatiga crónica
  • Daño cardiovascular, tales como endurecimiento de los vasos sanguíneos y la disminución en el suministro de oxígeno
  • Problemas del corazón, arritmia, taquicardia
  • El aumento de peso, la obesidad y la diabetes
  • Infecciones de la vejiga y de los riñones
  • Aumento de los daños de los radicales libres
  • Envejecimiento prematuro
  • Náuseas, vómitos, diarrea
  • Osteoporosis, la debilidad de los huesos frágiles, las fracturas de cadera, y espolones óseos
  • Dolores de cabeza, confusión, somnolencia
  • Dolor en las articulaciones, dolor muscular y la acumulación de ácido láctico
  • Las alergias, acné

¿PUEDE EL PROPIO CUERPO REGULAR EL PH?

Sí se puede, pero esto trae consigo efectos secundarios adicionales. Aparte del estómago, que es alcalina, todos los tejidos y fluidos en el cuerpo son con pH normal. Además, todos los sistemas en el cuerpo tienen un amplio rango de pH, en parte para ser capaz de cambiar con el fin de mantener el pH de la sangre, a excepción de la sangre, que debe tener un rango muy estrecho de 7,35 a 7,45. Por ejemplo, cuando el sistema se vuelve demasiado ácido, la sangre toma formando alcalinas elementos del sistema de enzima digestiva del intestino delgado, que a su vez crea un entorno menos favorable para la digestión apropiada. Así pues, en conclusión, aunque el cuerpo puede regular el pH por sí solo, lo hace al afectar la función apropiada de otros sistemas.


CONOCER SU PH

Es muy importante contar con su pH a prueba y obtener una representación numérica exacta del nivel actual de la acidificación en su cuerpo. Una lectura de pH promedio saludable variar desde 6,75 hasta 7,25. La lectura numérica pH óptimo es 7,36.

PRUEBE POR SÍ SOLA NO PUEDE DECIR SI EL ALIMENTO ES ÁCIDO O ALCALINO

Un gran ejemplo de esto es el limón. Si bien se considera que es una fruta ácida, es de hecho una formación alcalina alimentos porque durante el proceso de la digestión, los ácidos se oxidan a dióxido de carbono y agua, y por lo tanto no crean un ambiente ácido en el sistema.
Además, los minerales alcalinizantes más importantes en el cuerpo son calcio, hierro, magnesio, potasio y sodio. Por lo tanto, formando alcalinas alimentos son aquellos con alto contenido de estos minerales. Como la mayoría de los alimentos contienen ambos minerales ácidas y alcalinas, se consideran ácida si hay una mayor concentración de minerales ácidas y viceversa.

EL CUERPO TIENE LÍMITES

La ingesta de alimentos es vital para mantener el equilibrio ácido-alcalino debido a que el cuerpo tiene límites para lo mucho que puede compensar el desequilibrio ácido. De hecho, numerosas enfermedades y resultado general malestar de esfuerzo del cuerpo para reequilibrar su ambiente interno.
En general, el cuerpo se vuelve más ácida si su dieta se basa principalmente en los alimentos que forman ácidos, incluyendo grandes cantidades de carnes, granos, lácteos y azúcares. Por otro lado, el consumo excesivo de producir alcalinas alimentos como verduras, frutas, verduras del mar, hace que su cuerpo demasiado alcalino. Por lo tanto, mantener un equilibrio es vital.

¿CÓMO FUNCIONA SU CUERPO A RESPONDER A ALIMENTOS ESPECÍFICOS?

Su tipo constitucional dominante es lo que determina la respuesta de su cuerpo a varios alimentos. Así que, en caso de que su tipo dominante es oxidativo, a continuación, las frutas y verduras hacen el cuerpo más ácido, mientras que las proteínas hacen que sea más alcalino. Si, por otro lado, su tipo dominante es el sistema autónomo (SNA), a continuación, las proteínas hacen su cuerpo más ácido, mientras que las frutas y verduras hacen que sea más alcalino.

CÓMO MEJORAR SU ALCALINIDAD

  1. Revise su pH con regularidad
  2. Beba mucha agua (agua alcalina cuando sea posible)
  3. Retire los alimentos ácidos
  4. Reemplazar un almuerzo tradicional con una gran ensalada verde.
  5. Utilice hojas de lechuga y col rizada como envolturas.
  6. Evite los alimentos procesados ​​tanto como sea posible
  7. Cortar soda, azúcar y café. Beba té de hierbas, café y bebidas a base de hierbas verdes en lugar
  8. Bebida de coco o almendra leche en vez de leches vegetales
  9. Incluya jugos o batidos verdes a su dieta



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