3 Remedios caseros para los pies hinchados


Hinchazón de los pies es un problema común que cualquier persona puede sufrir de.  No es una enfermedad en sí, sino más bien un síntoma ...



Hinchazón de los pies es un problema común que cualquier persona puede sufrir de. No es una enfermedad en sí, sino más bien un síntoma de un problema subyacente. Por lo general, este problema surge cuando se acumula líquido en los tejidos, lo que lleva a la inflamación conocida como edema.


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Esto puede ocurrir por varias razones, tales como el exceso de peso, de pie o sentado por largos períodos de tiempo, el envejecimiento, el embarazo, el síndrome premenstrual (SPM), deficiencias nutricionales, la falta de ejercicio físico y la mala circulación sanguínea.
Una herida o cirugía en la pierna, el tobillo o el pie también puede causar inflamación en los pies.
Las personas que tienen diabetes, problemas de corazón, riñón o hígado, y las mujeres embarazadas son más propensas a este problema.
A medida que aumenta la hinchazón, puede causar malestar general y las personas pueden tener dificultades para caminar o estar de pie. Otros síntomas pueden incluir dolor, inflamación y enrojecimiento en los pies.
Por suerte, hay un montón de consejos y remedios para tratar la hinchazón de los pies en su casa eficaces, para que pueda volver a salir y disfrutar del mundo.
Sin embargo, si la hinchazón dolorosa y que se produce a menudo, consulte a su médico. Puede ser un signo de corazón, riñón o hígado problemas que pueden necesitar un tratamiento oportuno.

1. Contraste Hidroterapia

Este tipo de hidroterapia, que incluye tanto el agua fría y caliente, es muy eficaz para reducir la inflamación en los pies. Mientras el agua caliente ayuda a mejorar la circulación, el agua fría ayuda a reducir la hinchazón y la inflamación.
  1. Caliente agua y llene dos recipentes una con agua fría y otro con agua tibia.
  2. Remoje sus pies en el agua caliente por alrededor de 3 a 4 minutos.
  3. Inmediatamente poner los pies en el agua fría durante 1 minuto.
  4. Continúe alternando durante 15 a 20 minutos.
  5. Repita varias veces al día hasta que llegue el alivio.

2. Diente de león

La propiedad diurética de diente de león ayuda a los más líquidos cuerpo a metabolizar, por lo que es un gran remedio para los pies hinchados. Según un estudio de 2009 publicado en el Diario de Medicina Alternativa y Complementaria, diente de león tiene un efecto diurético que ayuda a la retención de agua convite.
También ayuda a regular el nivel de sodio en el cuerpo.
  • Mezcle 1 cucharadita de hojas de diente de león frescas o secas en una taza de agua caliente. Tapar, dejar reposar durante 5 minutos y se cuela. Beber este té de hierbas 2 o 3 veces al día.
  • También puede tomar tintura de diente de león o suplementos, pero sólo después de consultar a un médico.

3. Limón Agua

Beber agua de limón ayuda a eliminar el exceso de líquidos y toxinas de su cuerpo, lo que puede reducir la hinchazón en los pies y otras zonas del cuerpo causada por la retención de agua. Además, ayuda a mantener el cuerpo hidratado y proporciona beneficios anti-inflamatorios.
  1. Mezcle 2 cucharadas de jugo de limón en una taza de agua tibia.
  2. Endulzar con un poco de miel cruda.
  3. Beber esta agua de limón un par de veces al día.

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