Remedio contra el Estrés Laboral


En un momento de nuestras vidas hemos sufrido estres, sea por causas naturales o por estres laboral, quizas el estres laboral sea el peor...

En un momento de nuestras vidas hemos sufrido estres, sea por causas naturales o por estres laboral, quizas el estres laboral sea el peor y conlleva a una vida de malas vibras y energia negativa a tu alrededor.
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Muchas personas piensan que la palabra estrés conlleva en sí una connotación negativa,pero, en verdad, no es así. 
Existe aquel estrés que al permanecer en niveles aceptables, nos impulsa a responder a en momentos de caos con una respuesta inmediata, este estrés recibe el nombre de positivo o eustress.
Sin embargo, cuando la tensión excede o sobrepasa, con creces, las habilidades y capacidades para dar respuestas al medio ambiente, se convierte en estrés negativo o distress.  
Si lo sufres constante puede ser muy perjudicial para la salud. 
Los signos  negativo son:
  • Fatiga, llanto y depresión
  • Dificultades para conciliar el sueño
  • Irritabilidad
  • Enojo repentino 
  • Ira con tus familiares
  • Antisocialismo
  • Granos en la piel
  • Caspa
  • Caída del cabello
  • Migraña 
  • Presión alta  
Aqui unos remedios caseros que te ayudaran a estar mejor si sufres alguno de los sintomas del Estrés 

Remedio #1  Tomar té de valeriana en las mañanas y antes de dormir
Remedio #2: Infusiones de toronja o toronjil 
Remedio #3: Un batido de frutas de banano, media pera, cinco fresas y una cucharada de levadura de cerveza.  Para prepararlo, se debe pelar las frutas, picarlas y ponerlas en una licuadora.  Se añade luego la cucharada de levadura de cerveza.
Remedio #4: Un baño de agua caliente y añadir una infusion de agua de manzanilla fria 
Remedio #5Tomar dos veces al día una tisana de meliloto mezclada con una cucharadita de vinagre de mejorana. 

Les dejo un video de que es el ESTRES LABORAL 


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